睡眠不足五天 心臟功能會減弱
- 10月 11 週四 200700:39
{醒世文= =驚} 睡眠與心臟篇
睡眠不足五天 心臟功能會減弱
- 10月 11 週四 200700:37
{醒世文= =咦} 舒緩眼睛篇
舒緩眼睛疲勞的妙方
- 10月 11 週四 200700:34
{醒世文= =驚} 喝水篇
晨起飲水好處多
多喝水！多喝水！^_^
晨起飲水好處多有沒有留意到飲水的重要呢？
原來飲水是促進身體健康的關鍵。
在我國，早於西元七世紀初的唐代已有人注意到這種飲水法。
名醫孫思邈真人著有本「千金翼方」，在卷十三中，就有一卷叫「服水經」。
所以飲水健康法，實有發掘和推廣必要。
人喝水的主要功用，在於沖洗腸內的絨毛，人體之中有八公尺的大腸，負責吸收營養高的功能。
腸內被沖洗乾淨，一日三餐的營養可以完全吸收，能活潑絨毛的機能，製造新的血液。
如果能堅定信念，實踐不倦，不半途而廢，自會百病消除，延年益壽，飲水的方法要注意以下各點：
1.喝水時要站著喝，不要坐著，要細細的，慢慢的喝，絕不可粗心大意，不要一口氣急急的喝完。
2.每日早晨起床後，即喝下五百西西的清水（過濾後清潔的水），
喝完後緩步百步，或做簡單的運動，不可靜坐。
3.凡年齡在八十歲以下，十歲以上都可實行。
4.杯子最好是用木器或瓷器，以不用金屬品為佳。
5.凡服水者禁吃陳腐東西，像臭豆腐之類，勿吃用油過量的食物，刺激品如辣椒、薑之類也不宜。
它的功效能治療百病，又是健腦和美容的方法。
凡患高血壓、胃下垂、便秘、便血者都可生效。
皮膚病、結核病、胃潰瘍、痔漏、消化不良、貧血、胃酸過多及神經衰弱等，可一個月內奏效。
此法也能令人眼有神光，心思清明，容光煥發，青春永駐
- 10月 07 週日 200723:28
昨天看了馬雅電影，還有...頗痛。
我的日記就只有標題那一句。
詳細以後慢慢再補吧，nobody.
- 10月 05 週五 200700:25
Silbermond Meer Sein
Silbermond (台灣無消息)
Song：Meer Sein
Album：Laut Gedacht
德國好棒啊ˇ
- 10月 05 週五 200700:22
Silbermond Durch die Nacht
Silbermond
Album：Verschwende deine Zeit
Song：Durch die Nacht
- 10月 05 週五 200700:21
Silbermond Du und Ich
Silbermond
Album：Verschwende deine Zeit
Song：Du und Ich
- 10月 05 週五 200700:20
Silbermond Zeit für Optimisten
Silbermond
Album：(單曲)VDZ-Tour 2005
Song：Zeit für Optimisten [MAXI-CD]
跟著嗨指數：破表！
-[ Music Video ]- 感動到我很想打甩人巴掌
因為不在2張專輯裡面，害我找的要死
感激莫桑賜給我(還送我Symphony 2個版本MV)
Mv很好看，給人感覺就是…不得不嗨！
